Contacts

Téléphone : 07 81 10 24 37

Mél : contact@happizen.fr

Place de la Mairie
81330 Saint-Pierre-de-Trivisy

L’atelier sophro du mercredi

Saint-Pierre-de-Trivisy

L’atelier sophro de Sophie.

Description

Vous trouverez quoi pendant cet atelier du mercredi?
– des exercices de respirations
– des mouvements doux du corps associés à la respiration contrôlée
– des visualisations positives
– de la pleine conscience

Un travail sur :
– l’équilibre corps/mental
– la gestion des douleurs
– la libération des tensions
– la gestion d’un meilleur sommeil
– la gestion du stress / anxiété.

Prévoir un tapis de sol.

Langues parlées :

Français

Tarifs :

Adulte : 185 €.

Ouverture

Du 15/11/2023 au 30/06/2024, tous les mercredis de 19h15 à 20h15.
Pas d'atelier pendant les vacances scolaires.

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